教你身体各个部位变瘦

哈哈：最近发胖了～是时候keep fit了！
《叫你身体各个部位变瘦》


减下巴：

就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效果。



上臂内侧：

两个小哑铃（可用矿泉水代替），握在手里，抬起胳膊，使上臂贴近耳朵，然后曲肘，再伸直胳膊。这样为一下。每天做3组，一组15个。



减后背：

1.准备两个哑铃，站立姿势，双臂自然下垂，握住哑铃，上臂向后做提东西的动作，把哑铃提到胸部的侧面。15个为一组，每天做3组。



2..站立，双臂自然下垂，手心向后握住哑铃，向后抬起。做这个动作时保持胳膊是伸直的。15个为一组，每天做3组。



这两个动作可以锻炼到背部，但背部的脂肪比较难减，一般的运动很难充分锻炼到这个部位，MM需要坚持一段时间。



上腹部：

上腹部就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐”！如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不 要把手放到脑后，用手扶住耳朵就可以了，不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。



下腹部：

就是“小肚腩”。平躺，双腿伸直，双脚并拢，缓慢的抬起来，与身体成90度角，再 慢慢放下。这个动作做起来会很累，但可减少大腿前侧的肉肉。每天最少做2组，一组15个。



减腰两侧：

1.一个是摇呼啦圈（有氧运动要持续30分钟以后才开始消耗脂肪，所以运动最少30分钟），一周后明显感觉两侧的肌肉收紧了。



2. 站立，两脚分开略比肩宽，胳膊伸平，身体呈“大”字。然后腰部侧弯用左手去触左脚踝，然后再站直，换右面。做的时候会觉得腰部两侧的肌肉有被拉伸的感觉。 左右各一下为一组，每天做30个。



减臀部：

趴在床上，两腿伸直，做游泳拍水的动作，两腿交替向上抬起，动作稍慢，胯部不要离开床。左右各一次为一下，15下为一组，每天做3～4组。



减胯部：

侧踢腿。站立，左腿向侧面抬起，保持膝盖向着前方。慢慢抬起，到你能承受的最高位置，再慢慢放下。一侧15下为一组，每天做2～3组。



减大腿：

1、大腿内侧：做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1234慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬 起，一定要落在地板上，而且动作要慢。每组做15个，每天做3～4组。



2、大腿前侧：同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。



3、大腿后侧：站立。做后踢腿的动作。做时动作也要缓慢。一个八拍为一个，每组做15个，每天3～4组。每个人的身体柔韧性不同，不要太勉强自己， 以免拉伤肌肉。



减小腿：

检验小腿脂肪多少的方法很简单，放松腿部，然后用手指捏小腿肚子的部位，能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的，需要减减了～如果脂肪 层很薄，光是肌肉就显得腿很粗，那就是肌肉型的。



1、脂肪型：最有效的方法就是踮脚尖，20下为一组，每天做4组。要领是动作要慢，臀部不要翘起。踮起脚尖后停3秒左右。做完运动后记得要用手轻轻 抖动小腿肌肉部位，放松一下。



2、肌肉型：这要减起来就很困难了，对于肌肉型的MM，只能建议不要做强度很大的腿部运动，高跟鞋少穿，以免肌肉过于紧张而变得更粗壮。



还有，锻炼时要去感觉你所锻炼的部位有没有在运动，比如锻炼大腿部位时，你要在下蹲的同时去感觉一下你的大腿肌肉有没有收紧，做完运动后这个部位有 没有酸酸的。如果有，说明你已经锻炼到这个部位了，如果没有就说明你的姿势不对，需要自己调整一下。

我们不是恋人、但你对我很重要…很重要…

在facebook看到一篇这样的文章，觉得蛮有意思的～
就copy and paste咯>.<


我们不是恋人、但你对我很重要…很重要…



我喜欢你，却不会在一起 。

你知道么，我喜欢你笑的样子。

你知道么，我常常很想你。

你知道么，我清楚你的习惯。

你知道么，我记得你跟我说的话。

你知道么，我明白你的一个眼神一句言外之意。

你知道么，我喜欢你认真的表情。

你知道么，在我心里你很棒。

你知道么，我每天上线第一个找的就是你。

你知道么，我保存了好多，关于你。

你知道么，我把你看得很重要。

你知道么，你说过的歌曲我都下载。

你知道么，那首歌，成了我的单曲循环。

你知道么，你讲的笑话 我背的比英语都牢。

你知道么，你不知道，好多 ……

即使很忙，依然想陪你。

逛在街上，突然想起，这个你喜欢吃

我总会突然想，打个电话，想听听，那熟悉的声音了。

我们不是恋爱的关系，却明白，这比友谊特别。

其实我们都明白，你，在我心里很重要。

但是，这样的人一旦分开，

就连朋友 ，

都不是！这就是人生。

气+不爽

总觉得人啊怎么那么奇怪？
为什么人啊，你们那么一点小事就生气不爽人的？
-被说一下生气
-被骂一下生气
-被讲一下生气
-被笑一下生气
-开玩笑一下生气
-叫你做点事生气
…………

难道只有生气能解决问题吗?
大家一起这样不爽就在背后说人会开心？
难道这样做心里会舒服吗？
当事人的心情你们能了解吗？
如果反过来被人讨厌的是你，你会如何？
我在旁看了觉得你们真的很不应该那样……

我觉得为什么我要在这里呢？
在那里的我没出声，也不知要怎样出声~
只是在想，为什么你们要这样？为什么？
唉……能做的除了叹气还是叹气！！
有点不想参与了~

昨天也是发生了件超不爽的事，
小学毕业典礼-新选民登记-准时到达没有人-没有椅子没有桌子-去吃晚餐-超快的速度-回到目的地-
赶到半命，结果得来的是什么？结果是，被骂！！！
我和我妹妹两个真的很不爽！！！超级不爽！！
什么很多人到了看到没人就离开了！！
什么我们迟到了!!我们到达的时候你们在哪里？你们在做什么？
你们帮了什么？穿着一样的制服就等于有做工？拍了一张照片就等于参与了工作？
你们在观看表演的时候，我们在做什么？

喝，要不是我妈妈叫我帮忙我才不去帮呢！有什么值得让我去帮了？
钱吗？虽说有工钱，可是我才不会为了这个而特地去被骂！
你会吗？

嗨……发泄完了。不气了~

不可能忘记的回忆

刚刚无聊时看旧照片，
看到这张照片令我想起了一件往事。

这些鸡蛋是我在几年前亲自弄，然后送给我的朋友们的。每一粒都是为不同的人精心准备的。我事先想好哪个人要怎样的设计，一共弄了有二十粒。
虽然是说为了复活节而准备的复活蛋，其实啊都是借口吧。是想要弄东西送朋友们的。如果平时无故送礼物好像很奇怪，所以啊，我认为所有节日都是让人送礼物的借口。
记得那天我很早到学校，还未上课前，我就把鸡蛋放进每个人的抽屉！当大家来到班上，发现书桌里都有颗鸡蛋的表情，都好开心。我也觉得开心，哈哈。
有些人都不舍得拿来吃，有些人就在当天下课时吃掉了，有些人拿回家吃……
当时有位同学说他还把去年收到的放在家摆美，不舍得吃！！哈哈
当时是有感动一下啦，不过我还是劝他们吃了它，不然对不起鸡蛋啊！！哈哈

过了有一阵子，大概有半年吧～
一件令我伤感的事发生了！！
当时我真的突然好伤心！！有刺痛的感觉……

你怎么可以这样对他？！！

我心里很不好受，可是我也不能怎样啊！
不知你当时的感觉是怎样的呢？

详情就不在这里说了～
故事也省略吧……

嗯……这张照片真的是有很多回忆。
不可能忘记的，回忆～

空虚

唉～
想说，回到家的感觉跟想象的好不一样啊！！！
怎么说呢？

第一，原本说回到家要努力读书的，
怎知一点想动书的动力也没有；
第二，原本说回到家要加油不是加胖的，
怎知一直想找东西吃都有的；
第三，原本说回到家会很喜欢冷天的，
怎知睡觉时冷到穿着冷衣睡还是冷；
第四，原本说想到回家会有很多活动的。
怎知脑袋空空没活动；
第五，原本说回到家应该很健康的，
怎知喉咙痛+鼻子塞
……………………
唉～

很闷啊！！！！！
很吵啊！！！！！
很显啊！！！！！
怎么小三不在我身旁？
早知道就带他回来啦@@

——空虚——

考试压力，突然的感慨

很久很久，没写blog了～
可能是我孤独的时候才写的，
想起当初是因为来到大学，
人生地不熟……没有活动的关系吧～
让我发泄下，解闷下～

如今不同了，
不再孤独……
因为我有了你们大家，
发闷不再？无聊不再？孤独不再？

但是，有时还是会感慨！

为什么如今和以往不同了？
为什么要有时好时坏？
为什么人心那么奇怪？
为什么会突然感慨？

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嗨……大考要到了，
后天是Public speaking，
我觉得很害怕，我连稿都还没写好……
现在就待在图书馆找资料……
来得及吗？
你也许会问，为什么我不告诉你？
可是我不想让你担心。

已经有压力了，我不想再担心。
看到有时忧郁，情绪低落的样子，我心酸啊～
频日睡不好，精神欠佳，玩游戏上网也许是个解压的方法吧～

所以我决定了，我一定要坚强，
有时候我想哭的，可是我绝不要因此为小事而哭！！

面带笑容的说再见，转头时那泪流的感觉……
依依不舍……

唉，考试加油加油加油！！！
压力快点飞走可以吗？

一瞬间的伤感

嗯……现在在 putra bus station 附近的 “The Mall" 里的 McDonald上网！

刚才啊突然冲动，
一瞬间有种伤感的感觉～

今天早上，
八点半出发到Medan Gopeng,原本是想说要搭十点的巴士到Terengganu的，怎知早上只有八点半的巴士。过后要等到晚上才有巴士了。
于是，我便搭Ah Boy姐姐的车到KL搭巴士咯！想到KL应该有中午的巴士吧……

怎知，到达巴士站后，我一问，全都是晚上的巴士，没有下午的巴士……
一间一间问，一次一次的失望，一点一点的心碎T.T
就在这时候，我想打电话，找啊，翻啊！！我的手机呢？？………………
顿时下起了倾盆大雨，皮啦啪啦～第一次不想淋雨呢！！
走到Titiwangsa也没有票，又走回Putra～（我还真勇敢的说:P)

雨中过马路，雨中找LRT站，雨中找手机……
真落泊！！

想想下，不用怕，我是谁噢？决不能气馁！
我不要让大家担心！（国金不要担心，大哥不要担心，“大家”不要担心！！！）
我不要因此而哭泣！
没有了一个手机，幸亏我还有另一个手机～
找不到的那个手机，幸亏是掉在甜心姐姐的车里～
没有下午的票，幸亏有晚上的票～
下雨天，幸亏有屋顶～
不知道LRT站，幸亏我会认路～
还没吃午餐，幸亏钱包有在～
手机没电，幸亏还记得手机号码～

现在坐在McD里上网也很悠闲下^^
天空也放晴了:D
等下在Mall里走走也不错噢！！

因为有你的电话
一点点的害怕没有了～
因为有你的关心
一时的无助遗忘了～
因为有你的问候
少少的彷徨失踪了～
因为有你的存在
一瞬间的伤感消失了～
因为有你
我没有不开心了 :D


你们大家不用担心啦>.<

开斋节快乐

“唉...今天是“烂臭”的假期！！早上过后，除了无聊+无聊………还是无聊！！整个星期了，没有交通工具真的很麻烦，要去哪里都不能！向人驾车又不知借不借到，借到了要很小心驾，不然又会被骂！有时候很想出去跟想一起喝茶的人喝杯茶，“吹下水”难！如果我会驾"land rover"就好啦，又可以当“型女”，又可以出去。现在剩下三个不同世界的人在家，三个不同世界的人真的很难相处，有时候还会“抢东西”。我想，我一定是小器的人，一点点就不爽了。开斋节应该快乐的，可是……唉！！发泄完了……”

一时有气，就把上面这篇post上facebook了。
原来，我发现，很冷的时候，气一下，身体会变温暖噢！哈哈
现在爽多了:P
不过要在这里补充一下：

今早睡到很好睡，昨晚从怡保回来就睡了（十一点多就睡，假期这么久是最早睡的一天。真的很冷很冷，超级的冷啊！我一天没有冲凉就睡了，真的是不知丑，还敢说出来XD)

今天最充实的就是早上去巴刹卖面包！今天弄的面包在这五天是最多的噢！好多顾客来光顾，不错哦>.<
今天很巧的说，我和伟胜竟然穿到情侣那样去开档。两个人都不约而同的穿红色的长袖衣去开档，又驾红色的车。哈哈。
不懂的人还以为我们是一对的XD（小金看到的话，不要吃醋啊！！）oh no的事，那些安弟安哥还问叻～
开个玩笑啦！

早上过后，就一直在家里了。做完了DE tutorial 5。但懒惰做其它的功课，就在家无聊+无聊再无聊啊！
也睡了很多下。。。

我妹妹就跟锦铭，俊祺，和华强下怡保去找巧怡和淑静wet了。原本我也想去的，不过妈妈希望有一个留在家。我们两个比起来，我就没那么想去，所以，就留在家了。哈哈

原本有人约我今天要不要喝茶的，我很想喝啊！很久不见了的。真想跟他“吹水”，不过，没有了……
我看这个假期都没机会了吧～有点失望！

说到“抢东西”，真的是啊！我，刚才不爽了。我原本就知道她是这样的人，气什么噢？还浪费我的眼泪～
不过，有个人啊“扮鬼脸”给我看，所以我又开心回了:D 呵呵（真容易说服的我。每次有人弄好笑的样给我看，就忍不住笑了。哈哈）不用钻石黄金，只要有人对我笑，我就开心了咯^^
谢谢噢，“那个人”！！（别误会，不是不要说是谁，但是这个人的确有个名叫“那个人”。他有很多名的啦，我今天想写他这个名，就写这个名了。哈哈）

开斋节快乐噢！！哈哈:D

raya假期

哎哟～
两个星期的假期……
长不长，短不短……
功课多不多，少不少……
勤劳不勤劳，懒惰不懒惰……

一，二，三。。。好久也没写bog了，
也不知要写些什么的～
突然就想写，所以又写了～
没有原因的。哈哈

假期过了有六天了，
这六天，
我做了的事：

1.去了槟城两天
-九月二日，从登嘉楼搭巴士到怡保
×柯成在我，国金和志豪去搭巴士，家勇去送行。（五人组合在McDonald吃晚餐）
×这个巴士很不掂，司机不会驾车的咯～晃来晃去，要睡都不能啊！
-九月三日，早上约六点抵达medan gopeng了。爸妈已经在巴士站等我和国金了啊！（志豪也是在车站，不过没遇到，因为搭不同的车）
×带我们去吃点心啊！（原本是去富山的，不过结果是在它的对面>.<)哈哈
×一天的路程开始咯～Karai（不知什么亲戚的家）——georgetown（载国金回家）——不懂哪里——teluk bahang(大舅父家，三姨婆家，阿seng舅舅家，kopi店（很多烟啊，顶不顺）因为在庆祝盂兰节，阿huat舅舅家（有猫，有狗有鸡……），等等亲戚家——balik pulau(annie阿姨带去TELUK KUMBAR吃海鲜，不错哦！）
×一天就这样过了
-九月四日，早上去巴刹吃早餐！邓神父也有去。
×batu feringgi,去sunny舅父的店，找到半命>. ×去阿莲姨的家——去搭ferry去北海——去了很多亲戚的家啊！不懂谁是谁XD
×去到晚上十点多十一点那样,回怡保bercham睡了两三个小时，去载静仪回家。

回到金马仑咯:D

2.帮菀心庆祝生日
-订了一个Chocolate Walnut蛋糕给她，差点忘记订:P真的是last minute,幸亏伟胜来得及帮我做，谢谢他！
-吓到菀心，不过很开心^^（阿叔，婶婶一起庆祝，还开红酒，有salad）
-去阿颖家玩到十二点！！哈

3.去巴刹卖面包
-星期一（九月六日）是伟胜第一天挑战去KG RAJA 卖面包。我贪玩就说要帮他卖啊！！哈哈
-结果连续卖了三天，明天也有卖>.<
-卖东西很好玩叻:P
×他的面包很新鲜的叻，每天都做过的！又好吃，在这里promo下！！哈哈，还有蛋糕饼干！

4.去怡保
-载新的kakak回家
-去menglimau买山猪肉
-要去买大哥结婚的衣服的，怎知……
×要减肥了咯~有点伤心啊！唉……

5.教补习
-教六岁的小妹妹弹琴咯

6.做tutorial
-这个假期还真勤劳下，有做到功课！！
-做了DE tutorial 5 的 part A,B,C,其它不会！
-还有很多assignmentr没做啊！
-要加油了！！

突然想到一件事！
记得帮家勇买仙人掌！！！哈哈

世界再复杂，我还是原来简单的我

最近，很奇怪～
发现，原来世界不是我想象的那么简单的噢！
为什么呢？

原本以为是这样的，其实是那样，
原本以为是那样的，其实是这样？？
怪，怪，怪！！

有人告诉我，有些事情，还是不要知道不叫好。
想想下，也对啦～
知道也没用，自己烦什么？哈哈

又有人说不知道是我单纯，可爱，还是笨？
怎么什么都不懂的？
我想我应该是简单，想事情没那么复杂！！
呵呵，自恋一下>.<

突然感慨，
世界再复杂，我还是原来简单的我～

简单就好，
有人喜欢简单的我:P

金马仑第一届青少年培训营

主题：《与主同行》
日期：2010年6月18日——20日
地点：金马仑Barre IJ Centre， Tanah Rata
主办：金马仑公青
主题曲：《因你与我同行》

这是一个“青年培训营”！

在很冲忙的情况下，我得知我们公青要办一个生活营而需要开会。那时候，我在想，怎么那么突然？为什么不早点告诉身为公青委员的我们？什么？衣服都拿去印了？找不到讲师？表格？…………很多个问号！！
直到培训营的前一天，我才知道营的时间表，营歌……等。一个字。“乱”！！
不过，结束后，我觉得这次的营蛮成功的，真的满心欢喜^^

这个培训营,记得我十二岁时就参加过了，那时候在Port Dickson参加。充满回忆。
这一次是金马仑的第一届。
这一次我是当委员，有截然不同的感觉～
再参一次，所得所学所领悟的更是加倍加深。也许九年前的我和现在的我思想不同了，所想的也更多了。当时不会，不明，略知的，现在一点就明。当时觉得沉闷的，如今参与有着更深的感觉。

在这个营里，我当其中一组的“催化员”，意思与带动员差不多啦～
很庆幸，我的组员都很可爱，很能干，很灵敏呢！每次我教他们做什么，他们都手脚快，不会令我失望的。虽然有时候他们缺乏信心，可是他们却鼓起了勇气，为组增光。分组讨论时，开始时少话的，后来也渐渐提出了意见。
其实我也怕我这个带动的做的不是很好，因为我没有什么信心。但，身为带动员，我有我的责任，所以无论如何，我一定要以身作则，尽我所能，提起勇气来带领他们。在天才表演中，在组员的拜托下，我也当了“临时演员”，我豁出去了，觉得自己表现得不错噢>.<

经过这次，我勇敢了不少，希望再接再厉！

此培训营中有“七”个讲座，其中包括：

（一）今日马来西亚的青年

（二）青少年与父母的代沟+青少年成长中的困扰

（三）性

（四）我们是胜利者

（五）天主耶稣的爱

（六）父母的心声+情信

（七）沟通

这些讲座，我从前都听过。 听过，不代表全部都会记得，做到。如今在听一次，对我也有很大的帮助。在各个讲座，都给我带来的不同的意义。

在讲座（一）今日马来西亚的青年，给我带来的是：

现今的青年真的，很多都因为时代的跨越，与方日的我们很不同。游戏也不像从前我们所玩的那些了。电脑，电视等，时代的进步……误入歧途的青年也增加了。要如何教朋友？何为好朋友？什么原因造成青年的犯罪？等……都是我们需要讨论及了解的。

讲座（二）青少年与父母的代沟+青少年成长中的困扰： 什么造成了孩子与父母的代沟？青少年困扰着什么？有时候的争吵？什么原因？要如何与父母相处？如何解决？…… 在这里，这些都必须让青年人们知道。

讲座（三）性 这个讲座对每个青年都非常非常的重要！！他们更需要知道及了解“性”是什么？婚前性行为是违法的！婚前同居是不可行的！……等等

听完了讲座，男女会分开讨论及发问问题，讲师们会一一解答。过后，我们会有个叫“洁爱宣言”，即

我“某某”愿意认真，庄严地承诺，从“某年某月某日”开始，我要把我的贞节留到结婚日。

这小小一句的承诺，意义可不小！

讲座（四）我们是胜利者 我们每个人都是冠军，我们是“英雄”，不是“狗熊”！！每个人都有不同的优点，对自己要有信心！

讲座（五）天主耶稣的爱

爱自己，爱朋友，爱父母=爱天主！

讲座（六）父母的心声+情信

讲述父母对孩子们的心声。好多人都感动得哭了，一把眼泪一把鼻涕。讲座后，营员们都得写一封信给父母，是一封发自内心的“情信”。那封信是要在营的最后一天亲手交给父母的。记得当天那温馨的交信情况。 我也写了一封，其实我是不必写的，因为我以前写过了。不过想想，原来我还有一些的话，是很想告诉父母而不敢开口的。而且，如今想说的话，与从前的有很大的不同。就写了，还蛮长的一封信！！

讲座（七）沟通

这讲座是要交青年人们如何与父母沟通。往往是因为在沟通方面出现了问题导致青年与父母的争吵。说话技巧，聆听，领悟……都是很重要的。

除了讲座，营中当然也有一些游戏。这些游戏都有其意义的，不知是为游戏而游戏，也不知是为玩乐而玩乐。在游戏中也学了不少的东西，真是一举多得呢！！我是身为委员，有时会在游戏中玩弄营员们，真是调皮呢:P

在三天两夜的培训营中，营员们有一项非常重要的任务——保护鸡蛋。每位营员会获得一粒鸡蛋，在这几天中，营员们的保护鸡蛋以不让它受伤害，若被偷，破了或有顺坏，营员将被处罚。游戏时得非常小心，有的要跳要爬，鸡蛋真的很容易破。睡觉时也得好好照顾，一个不小心，会被我们这些“坏心眼”的委员偷窃噢！>.<

保护鸡蛋，不只是因为好玩，而是要让他们知道，他们保护鸡蛋就如父母保护孩子般。他们不想让鸡蛋被偷，打破，小心翼翼，就如父母小心般照顾着他们。

营中也有一项叫“青少年的心声”的项目。 在此活动中，营员们将会被带进沉静的情绪思考，在讲员的带领下，营员们把想说的，不敢说的，想发泄的都可以在此分享。

很惊奇的，在此项目，我竟然被打动，眼泪不经意的流了下来！呜呜 T.T这样，哭了出来。原本我是想要分享的，可是我哭到说不出话了～

记得九年前的此项目，我是闷到睡觉的，如今却……哈哈

这个培训营中，我们也有“小天使与主人”的活动。还有，每人会有一个信箱，得空是可以写信给你想写的人。

我的天使们原来就是一直在我身边的，在最后一天，我也没猜出就是“他”！哈哈

我真没良心啊，不怪得他折了一个“心”给我啊！我还看着他折呢！！

其实啊，对我们好的人往往就在身边，怎么我们没发现呢？

不过呢，我身为别人的小天使也算很糟糕啊！由于身为委员，忙于准备工作，我都没空去照顾我的主人呢！对不起啊！

我的信箱也收到不少的信呢！！

其中收到的有：

》thank you 载我来。Thank you你们，要常笑。hope u happr 4ever.(柔）

》致静珊：希望你能开心过每一天。Keep In Touch！！>< (晓璇）

》加油！加油！努力喔……(不懂写什么） （秋云）

》送给你，你是一朵花，（画了朵花）。我们的天主看着你:P haha,笑口常开 （馨之）

》Nice to meet you!! Welcome to the youth camp~ (Richard)

》早安，给你一个早上的问候^^希望你过得很好很好。感谢主给我们一个美好一天的开始。 （没写名，不过我知道是谁送的）

》珊珊姐，希望你这几天能够睡得好，吃得饱，并且玩得开心。最重要的是你必须学到更多新的知识0~我会永远support你……加油！！ （琦）

》因为爱我们与主相遇！因为你，因为我，让世界充满爱！（Anna）

》静珊，谢谢你的带领。祝开心。主爱常随……（沛颖）

》Hallo！！你很好笑！！我是Olivia,你认识我的+ =P很“Q”！！我生日在8月13号。你呢？我期待你的回复！GBU=God Bless U=You

》珊小姐：很高兴认识你们姐妹，你们的平易近人让我觉得金马仑不再冷，却很热情亲切！谢谢哦！请多多指教，耶稣爱你！（第一晚和你们喝茶的青年）

》一个心（Bernard-我的小天使送的）^^

》两个连着的心（佳纹送的）

》一颗小星星（Olivia小妹妹送的）

就这么多咯～哈哈

-这就是那些信咯^^

Olivia英馨之小妹妹是位十岁的小女孩，爸爸妈妈是我们请来的讲师，所以就跟着来咯！ 这几天我都跟她玩，给她猜谜语，讲笑话……等等。

很可爱呢！>.<很高兴认识她！

这个“青少年培训营”，不错噢！！

超赞的Sungkai一日游

昨天——2010年7月3日（星期六）

Sungkai热水湖一日游

嗯，真的是个很开心的一天。

我们一行人七位成员两辆车，一块儿到Sungkai去玩。其中有，铭晋、家辉&老婆（桃）、思靖、文希、静仪和我。

早上大约八点四十五分，我从家里驾着想念的9118战车出发到Tanah Rata去。首先到家辉家去，他才刚醒不久，牙都还没刷就在那儿洗着他的红色英雄号“跑车”。真的是超级跑车！！！！从丹那拉打下到冷力就领教过了～～>.<

到了冷力，我们在Shell油站与晋会合。我就换车去乘坐“乌龟车”咯～辉说我们很抢手，被人抢去坐“乌龟车”了！！哈哈，其实是前晚说好想坐“乌龟车”的:P

我不要坐跑车因为会晕晕@@这样。

其实所谓的“乌龟车”并不会说很慢啦～

辉去载靖和希过后，我们就浩浩荡荡的出发了。辉说：“如果我们在去Tapah半路看到榴莲，就去吃。”我觉得蛮好笑的，就说OK了！不过没有吃到啦！哈哈

我们在14英里，“Lata Iskandar"瀑布那儿停了下来休息。他们在那儿吃早餐啊！

哇～一串臭豆竟然RM10！！！有没有搞错啊？（问下而已，没买到）呵呵

路途，左啊右啊转啊转，好久没走这条路了咯～～一路上，有说有笑的，好不开心^^

不知过了多久，经过Tapah,Bidor……到了Sungkai。原本我以为Sungkai就是热水湖的名，其实并不然。

因为忘了热水湖的去路，我下车去问道：“请问Sungkai怎么去？”

那人回答：“这里就是Sungkai咯！”

哈哈，我顿时发现原来Sungkai是个地方。

我就问：“那热水湖怎么去呢？”

那人说：“你向前走，直直，过了红绿灯，看到右边有一排店，然后就要转左了，不远……”

哈哈，真的不问都不知啊！

真的，很简单，去到了^^

去到热水湖的路上，会经过油棕园，还有美丽的房子。想不到kampung kampung那样，有那么漂亮的房子。

热水湖很好玩啊！！虽然只是玩水，我觉得真的很开心。

不过，

那个家辉，每次拉我的脚下水！！我要报仇！！可惜，仇报不成，每每又被拉下水>.<

他的老婆很好，很nice啊！有帮我阻止他！所以，避过几次“被拖下水”的机会了！哈哈

我们有去玩水上滑梯噢～好玩！！！！

买了五粒鸡蛋去“sap”！！

五粒七人分享，不知怎么，美味极了^^

玩了冷的，我们去玩热的，浸温泉，不错，不错！！

大家的脸，红彤彤的噢～嘻嘻

玩累了，是时候吃午餐了，到食堂去用餐！！

好笑的是，给一张十令吉，竟然没有散钱找个我们，叫我们去买水窝～哈哈

过后，又继续玩咯！

玩……玩……玩……还是玩！！！

玩累了，要回家咯>.<

买了双“牛牛”拖鞋！！

我们在Tapah吃海鲜:D

糟糕，不知是不是玩到太厉害，头痛啊！！

司机，晋不知是不是因为头痛，回家的速度也减慢了噢～

回家时，我们五人坐一辆车，因为辉和桃回Chemor啊!!

回家路上，我们也有说有笑的，好不热闹！！

回到冷力，因为我的车在丹那拉打，所以得麻烦晋载我们回咯！

嗯，真的是辛苦您了，我们的好司机！！谢谢你！哈哈

大约十点，我回到家了……

累垮了……

应该是玩过度造成的！！

一下就睡了，信息都没力回复！！

哈哈

Sungkai一日游！！赞！！

期待下一次的Trip~~

十二月,genting!!!(应该吧）

六月第二个星期的点滴

星期日：
去The Century Pines Resort，出席 Music In The Mist 音乐会～
-哎呀，得知青年其实不用买票的啊!花了我RM50……
-下午与Ft Eugene & Ft Justine 喝下午茶
-Auntie竟然叫我买马票 XD (哈哈，想到就好笑啊）
-音乐会不错，如果我们的 Koir 有一半好就够了！真希望大家踊跃一点，每次都让我觉得好失望:(
-晕车啊@@

星期二：
早上～
-与铭晋去Tanah Rata吃早餐，然后走走咯……
-约好八点多的，怎知差不多十点才到叻 >.<
-去了Maybank, CIMBBank, Agro Bank, Bank Simpanan Nasional……
-我们无哑档车了早餐，然后就逛金马仑产品的店铺！哇佬，几十年都没逛，今天逛><
-之后，我们到三宝万佛寺走了一圈。 晚上~
-又是约了铭晋,这次在Star Bucks喝茶…… -我们半年喝一次啊！！
-哇佬，好大的一杯！！！！
-过后家辉也一起喝。够力，我说话说不过他啊！！他们笑到要撞墙的 了～XD
-嗯，之后我们又换地点，去那个Casa Hotel对面的Mamak档咯。


今天家里油漆啊～弄到我头很晕，晚上有吐@@

星期三：
中午～
-与我妹，林晴还有浩展出Tanah Rata.
-去JPN,Hong Leong Bank,Royal Lily,Carnation Park, Convent School……
-办完事我们去 Vintage Cafe吃下午茶兼晚餐
-Satay 鸡排不错也^^意大利面，黑胡椒鸡饭也好吃！！
-去Brinchang走Pasar Malam。哎哟，想吃的雪糕档没开啊！！

晚上～
-我煮pancake啊！好好吃叻～
-去教堂练歌咯～原本以为下雨没什么人的，后来越来越多人来
了！有点开心噢,哈哈！
-回家切cheese cake咯！提早庆祝父亲节啊！呵呵‘
-十一点就睡了，可是睡到一半肚子很痛，又吐啊！！
-发信息叫我妹拿药给我，没力气走路和说话啊！！哈哈，想到
都好笑。


星期四：
-早上起来竟然没电！？过后一下就恢复了。
-肚子没事咯>.<
-吃了早餐，看下戏那样。
-哇佬，好多衣服要收，折，还有晒啊！！！前几天装修，都没机会晒衣！！
-下午要与婆婆和爸爸下怡保去看医生～我看，又要当司机了咯lol
-晚上约了汇源，伟胜……等吃一餐。（不知等下去到会怎样叻～）


星期五，六，日：
-要去参加“青年领袖避静营”！！


哇～
这个星期去了好多好多次Tanah Rata!!!

一天

嗯……今早起来，
原本是个开心的早晨……
怎知，
就因为一句话，
就开始发脾气骂人了～
骂到哭T.T
我不知我该做些什么，
只有静静………………
整个小时！！

约好一点之前要下怡保，
十二点半这样，我和妈妈准备好了，
去到三伯家，怎知还没回到家……
唉……又是不守时的～
延迟下怡保咯！！
回家等……
2点45分，出发……我开车啊～

三点多到了，
在simpang pulai停，
三伯他们要吃午饭，
我还吃了cendoi^^
不过，好甜啊！！！

在farmasi买了“骗人感情”的东西。 >.<
——是上次答应说好要买但没买到的。哈哈

过后去了很多地方，
JPJ啦，买瓷砖的啦，弄income tax的啦……
选了好久，选了不错的瓷砖，要用来放在门口的地上的:D
看到好多不同不同的瓷砖，好美啊！
头脑想着，如果改天有房子，一定要把它弄美美～

过后去“孖宝”餐馆吃晚餐咯～
今天虽然是星期五，
可是还是吃肉了XD
那里附近有间boutique,
原本看到很爽的，怎知……嗨……

吃饱了，去“万里望”然后回家～
原本以为甭当司机了的，
怎知空欢喜一场……

回到家晚上8点15分，
过后又去教堂～
又说有教小孩子练歌的，
怎知去到只有一个而已……
没什么心情了～
就教她弹琴，明天给她弹一首:D
过后我教她们唱“天父的花园”和“彩虹下的约定”咯～
心情过后也变好了^^

哎呀，怎知又有消息说朋友弄破玻璃割到手流血……
真的是啊！那么不小心的！！@@

回到家，很眼睡啊～
要睡了……晚安。

好久不见

今天三点约了铭晋和家辉去喝茶～
去到 Tanah Rata,
去了Maybank,Hong Leong Bank，Hong Kong Bank 还有 Post Office,
三点多了，原本说要改地点，
换去Brinchang咯～
怎知又换回Tanah Rata～
哈哈XD
真搞笑啊～

去到Suria,怎知一通电话，
说他们在警察局，叫我等一下窝～
等啊，等啊，等啊等，
叫了杯Limau Panas坐着等咯～
电话又响了，
怕我等太久，
直接去找他们咯～

原来，没去警察局啦·～
家辉在工作！！！
白担心一场……
哈哈哈

后来，等他放工，
我们又回Suria喝茶咯～
叫了杯Teh O Limau Panas,
…………………………
五点多六点这样，
就回家咯^^

今天喝茶还满开心的嘛，
好久不见～

早上，下午，晚上，凌晨

高兴的早晨～
早安的问候，
丰富的早餐，（milo+roti+biscuit)
积极的收拾，（房间）
满意的搬迁。（衣床书柜）

快乐的下午～
美味的午餐，
短暂的雨天，
趣味的补习，
自己的厨艺。

开心的晚上～
阿颖的庆生，
晶晶的套餐，
starbuck的甜点，
回家的路途。

低落的凌晨～
朋友的头痛，
妈妈的几句，
失望的消息，
复杂的心情。

IM 214

哎哟～还有几天就要回家了……
心情很怪！
又很想回家，有有点不舍得……

要与IM 214说再见了咯～
充满回忆的IM 214……
因为我们每天笑到不能停，
我们房间变到很出名叻……哈哈哈哈哈
有很多故事，写都不完啊！！

昨天蕙忆回家了，
前晚我们在房间开farewell派对！！
食物很简单，就只是两碗maggie面，
还有豆奶+冰块，再加几粒蛋，一罐薯片！！！
拍了video～笑到不行呢！！
对面四楼的又看过来了XD

过几天大家就回家咯～
终于不用听到思宇的“魏话”了！！！哈哈
可是还是可能会想念那“可爱，纯真”的她的！！！呵呵

IM 214～
住了两个学期，
这里好像成了我们matematik kewangan女系友的集会室！！
每天每天都热闹到不行～哈哈
笑声没有一天是听不到的～

虽然我们不再在IM 214，
可是，IM 214的精神，我们不会忘记的！！
哈哈～送给蕙忆的生日卡片我是这么写的！！

今天和思宇在房里弄鸡蛋三文治和凉茶～
我们两个啊！读书读到去弄这些……哈哈
这也会成为个回忆吧…… >.<

在房里一起吃饭
在房里一起玩game
在房里一起闹
在房里一起傻
在房里一起笑
在房里一起看戏……等等等

我不会忘记在IM 214一起度过的宿舍生活！！！ :P

临时抱佛脚

哎呀～
我真的是啊！
每次都“临时抱佛脚的”！！
明早就是考Calculus Lanjutan的了……
我还在这里“慢慢摸”。。。该骂，该骂！！哈哈

读啊，读啊，读……
读到有点困叻……揉揉眼睛，
哇！十一点半了也，
图书馆也要关了～
是时候回去宿舍了咯！！
哈哈

要去送“巴特”剩下的“假”银角！！！
吓吓他一下先……嘻嘻

点点的失落

哎哟～原本是个很开心的早晨……
早上醒来，天气很不错下^^

冲凉洗白白过后，
开始我的“工程”……
咚咚……咚咚……完成咯！！
剩下最后一个步骤——
拿出了熨斗、熨板，
嗯～还不错嘛，第一次弄是这样的啦>.<
还有点点空气在里头……

后来，因为……
变不美了啦～ TT
有点小失落咯～

原本很开心的早晨，
突然加了点点失落，
不过，没关系啦～
写完这个blog过后，
又是正常的我了^^

昨天——四月一日——愚人节
也是耶稣最后晚餐的日子
愚人节原本不打算作弄人的，
后来……因为有事不开心，
就作弄了“猪小哥”，
哈哈，他被我骗到了！！
我笑了一翻，心情就好回了 >.<
真的是抱歉啊！！！

耶稣最后晚餐，
就去了教堂，
英文的弥撒……还不错咯

今天是《耶稣受难日》
等下一点要去教堂了！！
现在在foyer library读书，
原本是要去图书馆的，
怎知还没开！！
不过，在这里简直是天堂，
自然的风好凉爽噢！！:D

点点的失落，
消失了～

很有回忆的几首歌

现在在图书馆读着statistik lanjutan,
好闷，好显，好无聊……

听着这几首歌——
“会呼吸的痛”
“知道”
“下一个天亮”
“能不能给我一首歌的时间”
“安静”
“擦肩而过”
“是你决定我的伤心”
“新不了情”
“心愿便利贴”
“假如真的再有约会”
“失落沙洲”……

令我想起很多以前的事……
很多回忆……
想起就觉得好好笑！！！呵呵:D

发了白日梦一下下，
是时候继续啃书了:D
要“专心”了……哈哈
加油！！加油！！

21岁，一个别外特别的生日

昨天-2010年3月28日，
是我拿金钥匙的日子——21岁咯
真的别外特别！！

原本是个很正常的生日，
就考完final的第一科，
我请大伙儿吃顿饭咯～
原本要去的地方满桌了，
我们就到china town 的 “怡保饭店”，
还蛮不错的呐 >.<

一切还很正常～
回到宿舍……
我就知道他们假假一定会去买蛋糕的！！！
只是不知几点会叫我而已！！

就当我走到露台要讲电话时：
突然，
一个想都没想过的情况……
竟然，
三个人在窗外，
一个拿着吉他，两个站着……
对着我唱 “情非得已”！！！！
然后，
全部course mate一起唱生日歌！！
更恐怖的，
惠忆，
竟然，
kiss了我！！！！geli啊！！！

然后，就像平时生日那样，切蛋糕咯～
真的是个
又惊又喜的生日！！
好惊险，好特别，好恐怖，又好开心……
这啥心情？

最开心的是有家人朋友打电话给我，
虽然只有几个人打给我！其他的都是发信息^^
谢谢妈妈，爸爸，大哥，二哥，
还有跟我同一天出生的妹妹^^
朋友就只有晋打了给我～还是在28日最后一个跟我讲电话的！！>.<
也很开心啦！！不过，叫他唱歌给我听竟然说很久没唱歌，不要唱！！！
唉～算了！！打来就很好了:D哈哈
前几天展就打了给我咯～
也聊了一下下那样……呵呵

今年最特别的是，
没有跟家人一起咯～
从小都是在家庆生的……

今年收到的礼物不少，
第一份：大哥送我白金的项链吊坠（有颗很小小的钻石在里头）
第二份：毅慧和柯成送的黑白猫猫，可爱到……（我会好好保护它们的）
第三份：国金送的狗狗娃娃咯（可以换衣的添），还有一张自制的卡片叻（有猪的！）
第四份：惠忆，婉艺，思宇“做”的蛋糕（就知她们会搞花样……还有，鞋子出卖了艺！呵呵）
第五份：丽欣的四个煮熟了的蛋！（很好吃，yummy yummy^^）
第六份：ah boo亲手画的狗狗图画 （很不错下噢）
第七份：思涵&Rueben送的bear bear (吓死人，突然出现在饭店），还有很可爱的卡片>.<
第八份：志豪和家勇折的星星（听说两个人在new cafe折的，哈哈，很有心思，会好好珍惜）
第九份：女系友们送的化妆品（小小的礼物，不懂饱了十多层纸……拆到手酸@@哈）
第十份：惠婷在香港买的礼物（坐飞机回来的呐）
第十一份：毓铭和香兰送的“拳头”！！（不错，很有力道下下！按摩用的！）
第十二份：room mate + 二手room mate 送的kemaman产品（很有hawaii风味）
第十三份：丽欣自制的卡片一张（很有心意的噢）
第十四份：勇康送了一张生日卡（简单到来又很美下）
第十五份：我妹作了个video给我，放在facebook上（很好看的！真怀念……感动，不过没哭啦）
第十六、七、八……份：等着还没送的人送我……哈哈哈哈哈哈哈 （开玩笑的啦）

嗯……
21岁生日，
一个别外特别的生日:D

朋友们的愿望要实现噢!!^^

救我

唉……
真的要疯了！！
sot sot sot , and sot!!!
不知什么原因～

考试，考试，又是考试！！
读了等于没读……都不知道自己在读什么？

救我，救我，谁能救救我？

四点做功课！！

凌晨四点……
想说起来做business plan，
搽了四片tuna面包，
泡了杯milo,
带着laptop到new cafe,
哇，怎么那么多人在上网？才四点叻！！！ >.<

唉呀……怎么毫无头绪？
怎么做哦？
待了整个小时～
玩下facebook,check下电子邮件,发呆下下，
时间还过得真快的说XD

眼睛有少许的疲倦，
心情有少许的无奈，
是时候，
是时候，
是时候做功课了～

2010年3月2日的感想

唉……
下午突然变得没心情……
到底是什么原因？

天气very热～烦
account考不好～烦
final又要到了～烦
走路时都心不在焉……

唉……唉……唉……

刚才跟一个人谈电话，
原本想到久久一次谈下没关系的，
怎知讲了一个小时多，
想说不要讲了又怕……
发现……其实他很烦啊！！
可以不要烦我吗？
你每次说读书人看不起你们，
可是你想下你讲的话，
换是其他人而不是我，会怎样？

上次幸亏有j（1）帮我解难，
（虽然不知他帮我说了什么，不过解到难就行，真的很谢谢）
现在他帮不到我了～也不能帮……
可能要找j(2)帮了～
可是，没理由帮……

想想下，怎么j(1)和j(2)那么像？
他们说的话，做的事怎么那么一样？
难道说是失散多年的某某？（哈，不可能啦！无聊说下而已！）

突然看回之前写的日记……
原来发生过那样多奇怪的事……
幸亏有写下来，看回头，不尽有很多感想……
人们都一直在改变……
我想，我也是吧……

夜了，要睡了；
很热，睡不着；
散步，真的想；
决定，还是睡；
不可以让你们担心！！

寂静……静寂……

唉……
我的脚车不见了 T.T
满伤心的……（吃饭都没心情啊）

不过，竟然没上次那么伤心～
果然，朋友送的东西不见了真的比较伤心！
虽然那是RM20,脚车RM200……

那天第一次玩“孔明灯”，还蛮不错嘛^^

不过还是会伤心～

还好现在没那么伤心了啦～

今天VOH 有 AGM, 没出席，竟然当了 AJK！！
很开心下下的>.<
不过接下来的日子有排忙咯～

我也不知自己在干嘛……
参那么多干嘛？
不过，喜欢就对了^^

有时候就觉得奇怪，奇怪，奇怪～
也不知在奇怪着什么……
唉……头昏脑胀！！

怎么我表达能力有问题？
发表意见真的那么难？
要好好检讨检讨了……

我绝对绝对会改！！
我要更努力努力！！
加油加油蔡静珊！！

是时候睡觉了啦～
没有惠忆和思宇的夜～
寂静……
静寂……

不明，不明

哇佬～
又开学咯……
还是一样，功课一堆=.=
linear algebra : 没完没了的功课
advance statistic : 明点点，不明多多点
advance calculus : 懂些不懂些
account : 会又不会那样
asas keusahawanan : 没听课

怎么那么难？
有时想想下，怎么要那么辛苦？
天天又那么夜睡……
不能了，
我决定要早点睡，不然会“未老先衰”叻！

很多不明的感觉，不明的事物，不明的不明……
很多奇奇怪怪的东西就对了～
世界就是那么那么地奥妙～

又是四旬期咯～
守斋四十天嘛……
其实真的很奇怪！
不过又真的很特别！！>.<

受苦一下下没关系……
吃少一点点也不错……
穿不怎么美不用紧……
要做多多好事真的很难下下叻～

三个"你"的伤心

昨天是登大第五届新春晚会，
表演结束，
我原本应该是要很开心很开心的……
可惜～
有两件事令我没起劲儿了……
第一，
“你”不见了，
第二，
“你”又不见了……
第一个你，是我的好友送的，不见了好伤心！ TT
第二个你，是第二次不见了，没心情了～ :(

今天，
发现第三个“你”，也不见了！！
（这是我阿姨送我的）
显了～
怎么两天里面不见了三个“你”？！
低落的心情～
……………………………………………………………………………………………………………………

今天我们math kewangan自己弄团圆饭！！
三点多，我们五个女生到KT买材料，
我驾车咯^^（当司机不是很好玩，不记得路）
买了一大堆材料，六点多才回到宿舍～（我买了一箱竿，新年嘛，哈）
大家互相帮忙弄下这个，弄下那个……
不久就开餐咯！！
（是火锅还有自制的“搂生”！！）
味道有点不习惯，不过还可以咯！！
最重要大家难得聚在一起要开心^^
吃到好饱，好饱，饱饱饱…………（没力了）哈哈

心情总算回来了，哈
不过就是还“累”！！
要补充体力才行！！
加油！！

苦中点点甜甜丝丝的快乐

哇～又是三点多了……
又是功课！！

练了三小时的舞，
约十一点回到房，
（超累的，饿了，冲凉了，吃夜宵了，是时候做功课了）

拨了电话给妈妈，还有二哥谈了下下……
家里没有人得空收拾，
我们不在家，家里好像很忙～
新年要到了，
没人得空打扫……没人得空布置……
还没办年货……还没，还没……
（不得了）
我十二号回到家一定要弄美美家里！！

...........................................

好喜欢一位朋友线给我的信息：

@唐莲子@@@
@唐莲子@@@
@唐莲子@@@

好友送你一颗
一颗的唐莲子
苦中一点甜
就算再苦的日子
也有一点甜甜的
希望你快乐噢^^

~这信息很不错，送给各位！！
就算再累，再苦，
也要有点点的，丝丝的，甜甜的
快乐噢>.<

2010新春嘉年华会

1月28日及29日
是我校——UMT，举办新春嘉年华会的日子～
我算是委员之一，也不算是！！！
因为我是场地组的，可是没帮到什么忙:(

这几天都很忙，
忙着练舞，（有表演）
忙着做功课，（一大堆的功课没做完）
忙着温习，（有测验，没温习到）
忙着这个，忙着那个，（都不知在忙什么）
就是忙……

星期五，
第一次在登嘉楼的教堂读经，(读经二）
而且还是读马来文的（好像读到怪怪的）:P
不过还蛮开心的:D
(星期四没去嘉年华会，去教堂practice)
也不错嘛，吃了一餐家常饭（INSTEP的学生煮的，虽然有点咸）哈哈

舞蹈组也很忙，
我们做“麻子”卖，（自己弄的）
中午十二点在old cafe 弄到下午七点多都还在弄！！！
赚钱真的很难！！！
不过过程很开心，又学到新的东西，又更认识学长学姐们^^

下午五点半，场地组到篮球场帮忙～
搬下这个，搬下那个……也不错噢>.<
不过，我好像没帮到什么……真抱歉！！
……………………

晚上在嘉年华会上，
我学会织蚱蜢叻！！哈哈
还弄了一张“吹梅”！！
然后，我吃到一粒汤圆！！！
好好好好好好好……好吃噢！！（好像家里煮的）
还想吃，只吃了“一粒”那么多=.=
(伤心，去年冬至都没吃到！听说家里煮了很丰富的！）
过后我都没玩到什么了，就卖东西咯～

然后舞蹈组有呈现表演，
我也有表演^^
好好玩啊！虽然有点怕!!
（跳错了一点）:P
不过我朋友很好笑，一个两个三个……喊我的名！！
脸红咯～（假的啦，幸亏没有啊！）嘻
一位brother送我一束糖果～
一、二、三、……七，
哇佬，七个棒棒糖～～要有蛀牙了^^
谢谢啊！！

唉唉唉，
好想吃柑～（看到她们吃柑比赛，流口水了）
我要汤圆～（很好吃啊！！）
哇，我可爱的蚱蜢～（差点弄丢，幸亏找的回）
中国结，下次一定不会错过你～（没时间学）
吹梅～（墨汁有点很臭，我贴在门外的墙壁了）
许愿树～（没写到，算吧……也不知要写些什么）
食物、饮品～（没尝到，也算省钱吧）哈
游戏～（没玩到咯）
…………


朋友们，你们不要那么担心，
我没有生气！！！
也没有哭（那眼妆真的很像哭过？亮亮的……真的有点！）哈哈
你们以为我是谁噢？

下星期就是新春晚会，加油！！
测验也加油！
功课也加油！

If you think you can, you can!

还有，在远方的你，我的知己，加油！

请停止吧

请停止吧～
我不想听了……
你们想太多……
这使我忐忑……
这使我害怕……

请停止吧～
我不确定我能忍……
我不确定我能受……
我不确定我是真……
我不确定我是假……

请停止吧～
我只做我自己……
我只知我自己……
我只是……我而已……

…………………………………………………………………………………………

做功课做到好累，
现在是凌晨三点钟，
是时候睡了……
今天可以上到网，
不知要写些什么，
就，写了这篇——
题目为《请停止吧～》

哈哈^^
今天也开心～

一件很好笑的事

昨天（2010年1月21日）星期四，发生了一件很好很好笑的事：

早上。。。
中午。。。
下午。。。
晚上。。。事情的开始：

正当我练完舞从foyer library回宿舍时，
走着走着，发现，
有一辆很像思宇（我傻傻的室友）的脚车的脚车停在那儿。
看看下，觉得有九十巴仙是她的脚车，（因为在脚车篮子里有熟悉的“物品”！！）
可是……这么夜，她怎么可能会骑脚车到那儿呢？

回到宿舍，我就立刻问她有没有把脚车借给人？
我们到脚车停去看，
怎知……脚车不见了！！！（没有锁的后果）

两个人就觉得很好笑的走去图书馆的方向，
决定取回脚车……
一百巴仙是思宇的脚车！！！哈哈哈哈哈哈哈
原本打算看下是谁“借”了脚车，
可是不知会等到几点？
所以，我们就直接拿了脚车就骑走咯～
当然，没理由一个人走路，一个人骑脚车的！！
我们就“甜蜜蜜”的，我载着她回宿舍了咯^^
（一边笑，一边回宿舍—……傻傻的我们）

当然，现在她的脚车跟我的脚车所在一起咯～嘻嘻

结果,就不知是谁酱不好运，“借”到一辆颜色那么特别的脚车，
又酱刚好遇到车主的三八roomate我……

不知那人回头发现脚车突然不见了会是什么表情？
我想，一定会吓几跳吧～
（希望他/她没有心脏病）

哈哈哈哈哈哈哈XD
真的很好笑啊！！
你说是吗？

my magic

这个星期都好忙，好忙……
发生了好多，好多事……
都不知要如何形容才好！！

昨天淑莹（UMT的那个）生日，
准备了一大堆惊喜，
搞到她一把鼻涕一把泪～哈哈（不错噢）

不过，最近都好多人生病噢～
看到大家病，我也觉得好累～
这两天左手不知发生什么事，好痛！！（拉到的感觉）
想想，都不知何时伤到的，希望赶快好起来^^

大家赶快痊愈啦·～不要没精神了！！！
加油，加油，加油！！my brothers and sisters！！！
看我魔法:
“money money home, money money come,come back come back......!!"
haha >.< （傻了）

at least my magic can make you smile...
cheer up,every one!!!gambate o~ (^v^)

今年的第二个星期四

今天是很奇怪的一天……
我也不知要如何形容？

奇怪的心情，
奇怪的老师，
奇怪的同学，
奇怪的事物，
奇怪的事情，
奇怪的人，
奇怪的你，
奇怪的我，
奇怪的他……

……………………………………………………………………

今天好好噢,
好久没骑摩托了，
竟然有机会让我骑，
超爽的！！！^^
（帮思涵弄选举的东西）
不过竟然中了saman!!
（在宿舍都会中？！XD）

Jin(我好友）打了给我聊了一会儿……
久不久聊下电话也不错的^^
“你啊，早点睡啦～拜一的测验，加油！！”

明天有排忙咯～
早上要出KT见MENTO,
两点要练跳舞，
六点要去关丹……

还蛮佩服自己的，
这个星期真的忙到不可开交，
好多，好多活动、功课……

今天是2010年的第二个星期四（1月14日）

你，我和他

原来，
我是不能忘记，
不可能忘记你……
不过，也许，
也许你就是个回忆……
是个难忘的回忆！！

曾经，我在寻找，
寻找着你的踪影……
找着，摸不着……
谢谢，谢谢你非常…，
不会，不会有任何代替品……

你是你，我是我，他是他……

你，我，还有……他

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平静的夜，
明媚的月，
灿烂的星，
明亮的心，
有灵感的写了这《你，我和他》。

2010年1月10日

今日～宿舍竟然制水！！
真的气死人啊～
天气好热，洗澡又不成……就整个人没mood了咯！
上课也无心，quiz又不会做！！不耐烦啊～哈哈
下课了，也不想吃晚餐……
不过，我立刻飞去new cafe洗澡！！（第一个叻！！哈哈）
说也奇怪，冲凉后马上精神奕奕，爽快^^
就很有mood吃东西，做功课了咯～
晚上，婉艺和丽欣来我房间（笑到要命）
拍了video,有机会与大家分享，必定笑爆肚皮:D
哈哈哈哈哈哈哈（到现在还想笑呐）

我发现我有一位很可爱的朋友，
他说话很可爱，讲话很可爱……就真的很可爱咯！
别问我是谁，也别问我为什么说可爱……就真的是可爱咯！
这是我认为第二个很可爱的人，so cute >.<

今天是选calon mpp的日子，
有够刺激的呐！（木板都快倒了）
怎么说呢？难以形容……
第一次看就对了！不会忘记！

明天有asas keusahawanan 的 test，
读了都不知自己在读些什么？
希望测验考好来吧～
这个学期的科目真的很难，很烦啊！

那天生日的愿望，我大概知道会是什么，
放心啦～会实现的！！
因为，我是“蔡静珊”嘛！！哈哈（仙家一下）
大家一起为功课，为考试，无论为什么……都要加油！！
加油，加油！！
好开心啊^^

要早睡了，不然有几个朋友就会每天叫我早睡早睡的了！！
（说的也对，太夜睡真的不好！你们几个也跟我早睡啦～不要只顾说我叻！！）
不过，谢谢你们的关心啊！！感动到……TT